Studie: Erhöhte diätetische magnesium-Zufuhr im Zusammenhang mit der Verbesserung der diabetes-bezogenen Behandlungsergebnisse

Eine aktuelle Analyse, veröffentlicht im Journal of Human Nutrition & Food Science zeigt sich eine positive Beziehung zwischen diätetischen magnesium-Aufnahme und diabetes-bezogene Ergebnisse einschließlich vermindertes Risiko für das metabolische Syndrom, Fettleibigkeit oder übergewicht, erhöhter Blutdruck und eine verringerte HDL (gutes) Cholesterin.

In dieser sekundäranalyse untersuchten die Beziehung zwischen diätetischen magnesium-Aufnahme aus der Nahrung und Essen kombiniert mit Ergänzungen und diabetes und anderen gesundheitlichen Faktoren bei Erwachsenen (20 Jahre) anhand von Daten aus dem National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), 2001-2010. NHANES ist ein Programm von Studien entwickelt, die zur Bewertung der Gesundheits-und Ernährungszustand von Kindern und Erwachsenen in den Vereinigten Staaten, durchgeführt durch das National Center for Health Statistics (NCHS) der Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

„Unsere Analyse ergab, dass diätetische Zufuhr von magnesium aus Lebensmitteln oder aus der Nahrung plus Supplemente war assoziiert mit Verbesserungen in vielen diabetes-bezogene Behandlungsergebnisse erzielt werden. Diese Ergebnisse demonstrieren die Bedeutung der meeting-magnesium-Einnahme-Empfehlungen und illustrieren die Nützlichkeit von diätetischen magnesium-Supplementierung, wenn diese Empfehlungen nicht eingehalten werden können mit Diät allein.“, sagte Yanni Papanikolaou, Vice President of Nutrition Research an der Nutritional Strategies, Inc. und co-lead-Forscher der Analyse.

Magnesium-ein essentieller Mikronährstoff, bei dem mehr als 300 metabolischen Reaktionen, die helfen die Gesundheit der Knochen unterstützt, sowie Nerven-und Muskelfunktion. Es hilft auch konvertieren Essen, um zelluläre Energie. Quellen der diätetischen magnesium sind Obst, grünes Blattgemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Milchprodukte. Der geschätzte Durchschnittliche Bedarf (EAR), die für magnesium ist 330-350 mg/Tag für Männer und 225-265 mg/Tag für Frauen. Die 2010 Dietary Guidelines, und mehr vor kurzem die 2015-Dietary Guidelines Advisory Committee Report, zeigen magnesium wird Häufig unter-verbraucht relativ zu der geschätzten durchschnittlichen Anforderungen liegt (OHR).

„Unzureichende Mikronährstoff-Zufuhr ist ein globales Problem,“ sagte Dr. James Brooks, Vizepräsident, Wissenschaft, Technologie und Qualität, Pharmavite, und Autor der Studie. „Diätetische magnesium-Supplementierung, gekoppelt mit einer geeigneten Auswahl von Lebensmitteln, bietet eine Evidenz-basierte option zur Erfüllung der geschätzte Durchschnittliche Anforderungen.

Die Analyse gefördert durch Pharmavite LLC, Hersteller von Nature Made® Marke von Nahrungsergänzungsmitteln, enthalten Daten von mehr als 14.000 NHANES-Teilnehmer. Erwachsene im Alter von > 20 Jahren mit ausreichender Aufnahme (definiert als treffen das OHR) von magnesium aus der Nahrung allein hatten signifikant niedrigere odds ratios für das metabolische Syndrom (0.88, p=0.0166), übergewicht oder Fettleibigkeit (0.91, p=0.0305) erhöhter Blutdruck (0.88, p=0.0205), erhöhten systolischen Blutdruck (0.87, p=0.0070) und verringerte HDL (0.84, p=0.0039), im Vergleich zu Erwachsenen mit unzureichender Aufnahme von magnesium aus der Nahrung. Darüber hinaus Magnesiumaufnahme aus der Nahrung in Kombination mit Nahrungsergänzungsmittel, hatten signifikant niedrigere odds ratios für erhöhte glycohemoglobin (0.88, p=0.0046), Adipositas (0.92, p=0,85), übergewicht oder Fettleibigkeit (0.86, p=0.0011), erhöhter Bauchumfang (0.88, p=0.0057) und verringerte HDL (0.81, p=0.0034), im Vergleich zu Erwachsenen mit unzureichender Aufnahme von magnesium aus der Nahrung plus Supplemente.

Da diese Analyse ist eine Untersuchung, der Erhebung von Daten, es zeigt nicht Ursache und Wirkung, sondern zeigt Zusammenhänge zwischen der diätetischen magnesium-Aufnahme und gesundheitliche Ergebnisse. Obwohl die Ergebnisse dieser Analyse können nur durch Fehler in der selbst-berichteten Nahrung und der Verwendung eines 24-hour dietary recall, NHANES ist anerkannt als eine sehr glaubwürdige Quelle für die Ernährungsgewohnheiten und gesundheitlichen Folgen von Daten.

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